Jest to pora wielu zmian większej energii. Długie ponure dni zostają zastąpione pięknym słoneczkiem.
Aby w pełni wykorzystać ten czas wprowadzam nowe porządki. Czas przestawić się z czasu zimowego na wiosenny!
Jeśli czujesz się przytłoczona/ny lub zmęczony tymi ponurymi miesiącami ?
Mam dla ciebie kilka moich sprawdzonych pomysłów jak przebudzić się na wiosnę !
1.SPORT
Chociaż już od dawna jestem zwolenniczką ruch to na wiosnę postanawiam wyjść z nim na świeże powietrze. W zimę zazwyczaj ćwiczę w domu , ale jak już widzę te piękne słońce i temperatura dopisuje udaje się na bieganie ,jazdę rowerem lub rolki.
Polecam po ciężkim dniu na chwile zaczerpnąć świeżego powietrza , mi to osobiście pomaga. Bo przecież ruch to zdrowie ,ale też ile dostarcza nam energii:)
2.PORZĄDKI
Ten punkt nie do końca lubię , ale jednak warto poświęcić na to chwile czasu bo ma to w sobie magiczna moc. Wyrzucanie, przerzucanie starych niepotrzebnych rzeczy i zastępowanie nowymi daje nam poczucie takiej wolności . Jeśli jednak nie chcesz wyrzucać rzeczy zawsze możesz sprzedać albo oddać komuś. Wysprzątany pokoju z kurzy i umyte okna dają nam to coś to poczucie , że zrobiliśmy coś dobrego dla siebie.
3.OTOCZENIE
Mała rzecz,a tak cieszy. Niech to będzie nowy kwiatek,książka,ramka czy dywan ,a może zmiana umeblowania w pokoju. Coś nowego, co przykuje wzrok i spowoduje polepszenie twojego nastroju. Gwarantuję ci ,że od razu poczujesz więcej energii do życia!
I mam parę zdjęć. A wy cieszycie się, że już wiosna?
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz